martes, 13 de marzo de 2012

EXFOLIANTE NATURAL O MASCARILLA; COMO TÚ PREFIERAS


Hola! ¿Qué tal vais?

Nosotros por aquí estupendamente! El domingo me decidí a preparar la receta que me enseñó mi madre y que a su vez aprendió de mi abuela. Ya os había hablado de ella y podéis ver el enlace AQUI. La he utilizado en muchas ocasiones, porque me aprovechaba de que la hacía mi madre, pero nunca me había decidido a prepararla yo misma, sobre todo por pereza, porque como ya la tenía siempre a mano..., y tengo que decir que me ha salido FATALLLL!!!! La próxima vez le tengo que pedir ayuda!!!!. Creo que ha sido por falta de paciencia... Si es que no la tengo aunque lo intente y ahora sabréis por qué... :)

Los ingredientes son: Cera de Vela, limón, miel y aceite de oliva. Como podéis apreciar el aceite de oliva no lo he puesto en la foto... se me ha olvidado y casi también se me olvida de echárselo a la mezcla...

La vela la he comprado natural en una herboristería y me ha costado 2,30 euros. Este tipo de velas son muy fáciles de derretir por la forma que tienen. Las puedes desenroscar...



He puesto la cera en un cazo a calentar...


Exprimimos un limón y lo echamos una vez derretida la cera...


Y luego la miel... Un buen chorrito...y dos cucharaditas de aceite de oliva.


Y ahora lo que yo no he hecho.... 

REMOVER Y REMOVER a medida que se va enfriando. Hay que fusionarlo para que quede bien.



Por no remover me ha quedado una placa encima de cera y el resto, la miel y el zumo, por debajo... (como recipiente he aprovechado el bote de la crema corporal de NUXE) Un desastre que he medio arreglado en un momento metiéndola en el microondas... jijiji... ¡Menuda chapucillas de tres al cuarto estoy hecha!

 Esto era imposible de traspasar jajaja


Pero todo lo que os estoy contando no ha impedido que me la eche por toda la cara....veis que horrorrrrrr!!! ni grumitos ni nada, parecen pedruscos en mi cara!!!!


Bueno pero el resultado ha sido igualmente buenísimo....Yo estoy encantada con ella!!!


Al día siguiente no he podido estarme quieta, porque estuve toda la mañana pensando en la forma de solucionarlo, hablé con mi madre y me dio la solución perfecta.  Meterla en la batidora y el resultado ha sido genial!!!!


Como podéis ver ahora ya tiene otra textura y si la extendemos podemos apreciar que tiene pequeños trocitos de cera y no los pedazo pedruscos que me puse en la cara el día anterior...



Si os decidís a prepararla recordad que hay que remover a medida que va enfriando y que después de aplicarla notaréis durante un ratito como si tuvieseis una película invisible en la piel de cera. A mi la sensación no me disgusta porque me da la impresión que me protege, pero claro quizá no le guste a todo el mundo... En fin... Al final el experimento ha concluido con éxito en el segundo intento y gracias a las nuevas tecnologías. ¿Qué haría yo sin mi batidora?

Aprovecho para dejaros el enlace del blog de mi madre, que alguna compensación tengo que tener con ella por robarle la receta... jijiji  Si quieres verlo sólo tienes que pinchar AQUI. Se llama Historias de Mundi, una extremeña en Galicia...

Ah se me olvidaba!!! La mascarilla sólo por la noche o si no vamos a estar expuestos al sol...Esto es muy importante!


sábado, 10 de marzo de 2012

PON FRESAS EN TU VIDA


Aprovechando que estamos empezando la época de las fresas y que inundan nuestros supermercados de marzo a agosto, he querido hablar de ellas por sus grandes propiedades antioxidantes y reconstituyentes, debido en gran medida por su alto contenido en Vitamina C.

Me encanta en esta época hacer batidos de fresa, zumo de naranja, un chorrito de leche y una pequeña cucharadita de azúcar moreno, para desayunar por las mañanas o para dar un aporte de vitalidad por la tarde. Está buenísimo!!!


Lo tomo en grandes cantidades durante el tiempo en que las fresas están baratitas y son fáciles de encontrar. ¡Son tan sabrosas! ¿Habéis visto que pintaza tiene mi batido?

Las fresas son unas grandes aliadas para mantener nuestro cuerpo bello por dentro y por fuera. Tienen un 90% de agua y muy poquita grasa, por lo que podemos tomarlas a todas horas!! Sin pasarnos mucho que ya sabemos que los excesos tampoco son buenos!!!.

Tiene propiedades diuréticas lo que nos ayudará mucho a combatir la retención de líquidos, es por ello que se utiliza mucho en dietas de adelgazamiento. 

En los días de grandes comilonas incorpora unas fresitas (sin nata!!!!) en el postre y tu organismo te lo agradecerá, ya que gracias a su capacidad para  limpiar y estimular hígado, vejiga y colon nos ayudará a eliminar las grasas más fácilmente. Además de también ser muy beneficiosas para el corazón.

¿Sabíais que es buenísima contra el acné si la utilizamos como mascarilla? Cogemos unas fresas, las trituramos y aplicamos 15 minutos sobre el rostro...Genial!

Y no os olvidéis que tiene mucha, mucha vitamina C que ayuda a nuestro cuerpo a producir colágeno, lo que se traduce en una piel más densa y bella durante más tiempo.

¿Te animas a tomar fresitas conmigo?

Jo este batido estaba buenísimo!!! 


Fósforo, calcio, hierro, potasio, cinc, vitaminas A, B1, B2, C... La fresa es sensacional....

martes, 6 de marzo de 2012

TE SIENTES BIEN; TE SIENTES MAL

¿Qué es lo que nos impulsa a actuar como lo hacemos? Estar alegre, deprimido, ser racionales o irracionales, ver todo negro, gris o de color, sentir que estamos en verano o a cero grados de temperatura. ¿Qué parte de nuestro cuerpo decide que estaremos contentos o tristes? ¿Por qué no siempre vemos las cosas desde el mismo objetivo? Existen matices de luz en nuestros sentimientos diarios...

Muchas veces utilizamos expresiones como "tengo el alma triste" o "mi corazón está roto", pero resulta que ¡No! no es el alma y tampoco el corazón, sino el cerebro el que procesa todos estos sentimientos.

La gran culpable: la serotonina. Si mis niveles de serotonina son bajos, me sentiré fatal...

Cuando pienso en mis sentimientos y mi alma, se me antojan referencias muy románticas. Cuando pienso en serotonina, no siento nada. Es curioso.

¿Qué podemos hacer cuando estamos pasando una temporada en la que el optimismo brilla por su ausencia?

Me he parado a pensar en qué cosas podemos hacer para sentirnos mejor en momentos bajos y esto es lo que se me ha ocurrido:

- Sonreír muy a menudo y mantener el entrecejo distendido. Esto último parece una tontería pero funciona. Haz la prueba. ¿Notas la diferencia?
- Procurar durante algún momento del día pararnos a contemplar un paisaje bonito, un niño jugando en el parque o un perro saltando detrás de una pelota. Se trata de serenarnos y respirar profundamente para sentir lo que nos rodea. Puede funcionar. ¿No creéis?
- Intentar caminar por lo menos media hora todos los días, o casi todos, aunque a veces es casi imposible. Con esto oxigenamos nuestro cuerpo a la vez que le damos una inyección de vitalidad.
- Mantener una dieta rica en verduras e incorporando frutos secos como las almendras, nueces o avellanas. Pero sin pasarnos, que los frutos secos engordan un poquitito...casi na de na...
- Introducir color en nuestras vidas, (casa, ropa, complementos...)

Por cierto...Cuenta despacito siempre hasta diez en momentos de crisis...

HOY ME SIENTO EMBRIAGADA DE SEROTONINA...REBOSA EN MI CEREBRO,  O LO QUE ES LO MISMO,...ESTOY FELIZ... ESPERO QUE TÚ TAMBIÉN...BESOS

sábado, 3 de marzo de 2012

TENDENCIAS PRIMAVERA 2012: ESTAMPADOS PAÑUELO

Como hice hace unas semanitas con la entrada de la Mercedes Benz Fashion Week (Si te lo has perdido pincha AQUI) tenía guardadito mi propio LookBook con lo que me parecía serían las nuevas tendencias para esta temporada primavera - verano 2012.

Creo que ya tod@s sabéis que los colores pastel están arrasando y que el famoso mint lo tenemos en todas partes, pantalones, camisas, vestidos... pero también se ven colores fuertes muy típicos del verano, como coral, amarillo, rosa fucsia y turquesa. A mi personalmente me encantan y si estás morenita sientan de maravilla, que no es mi caso porque soy blanca y pálida como la nieve..., en fin no se puede tener todo...jiji.

Dentro de estas opciones de colorido tenemos una combinación explosiva que me parece muy alegre a la vez que interesante y que son las prendas con estampados pañuelo.

En este caso me he querido centrar en algunas de D&G, que me han gustado muchísimo y a la vez daros algunas opciones más económicas que me han parecido interesantes.



Esta camisa que viene a continuación me encanta!


 Y que decir de este...! ¿Cómo lo consiguen?
 

Qué prendas!  Los colores y estampados pañuelo tienen tanta vida...

Bueno, y ahora mis propuestas a precios más asequibles. A ver si os gustan:

 Mango tiene muchísimas opciones.

 Esta camisita es muy ponible para todos los días o para ir a trabajar.


Vestidos larguísimos seguimos encontrándolos.








Siempre alguno tengo con este corte, lisos, estampados, me resultan muy cómodos para el verano y los puedo poner para ir a la oficina o para dar un paseo con los niños. El secreto los zapatos...


Zara tampoco se queda atrás..

Yo creo que con una camisa denim, vamos las vaqueras de toda la vida!!! esta falda quedaría genial. Si encontráramos una por el estilo de la de D&G iríamos perfectas. Yo aun no la he visto por ahí, pero seguro que aparecerá. Si sabéis donde puedo encontrarla avisadme!!!




Un vestido muy cómodo para pasar el día tomando unas cañitas y riendo con los amigos. Estampa típica veraniega. Ainsss que ganitas de que llegue ya, aunque no nos podemos quejar del invierno que estamos teniendo, ni frío, ni lluvia, ni nada de nada... vendrá todo junto en el verano. Espero no ser demasiado gafe!!!


H&M nos brinda otros estilos dentro de estampados parecidos de paisley.

No sé que es lo que más me gusta de este vestido pero me parece monísimo.



También podemos dejar a un lado tanto colorido y aprovechar un vestidito como este en tonos más oscuros.



Este es muy juvenil y lo he puesto porque me encantan los colores...

Yo con este ya no me atrevería tampoco pero aquí lo dejo...


¿Te gustan estos estampados?

¡Yo con D&G me quedo siempre!

Si te ha gustado dale un Me gusta !!!